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Belle posture
Une bonne posture représente 80% du succès
Redresser le dos présente de nombreux avantages :
– Confiance en soi et attractivité :
Une bonne posture nous rend plus confiants et plus attirants.
– Augmentation en hauteur et en beauté :
Lorsque nous gardons le dos droit, nous paraissons plus grands et plus minces.
– Santé et prévention des maladies :
Une bonne posture prévient les douleurs au dos et au cou, améliore la respiration et favorise la santé générale.
Une posture correcte est synonyme de réussite et de santé…
Le grand nombre de personnes voûtées autour de nous nous font croire que les conseils des parents et des médecins aux enfants de redresser le dos n’apportent aucun résultat. On constate également que beaucoup d’entre eux vivent normalement et ne souffrent pas de maux de dos.
Cependant, cela ne durera pas longtemps et un jour, des symptômes de diverses maladies apparaîtront.
Imaginons deux personnes : l’une d’elles a le dos droit, la tête relevée, les yeux ouverts et les épaules proportionnées. Le second est semblable au premier, seul son dos est courbé. On dirait tout de suite que le premier a plus de chances que le second d’accéder à un emploi prestigieux.
Une posture du dos droit confère au corps des qualités sportives, même avec une musculature moyennement développée.
Un dos voûté peut gâcher l’apparence d’une personne, aussi beaux que soient les traits de son visage. A l’inverse, une posture du dos droit cache des défauts corporels disgracieux.
Même à un âge avancé, il est difficile d’appeler une personne un vieil homme (ou une vieille femme) si elle a une posture du dos droite et correcte. Ils paraissent des décennies plus jeunes que leurs pairs, car un dos droit n’est pas seulement un symbole de santé physique, mais exprime également la vitalité.
Les personnes au dos droit ont plus de confiance en elles, ressentent toujours une augmentation de vitalité et d’énergie intérieure et ont une plus grande capacité de concentration et de réflexion claire que les personnes au dos courbé.
Pour certaines personnes, cela ne semble pas tout à fait logique et elles se demanderont :
Quel est le rapport entre la posture du dos et l’énergie et la réflexion d’une personne ?
– La réponse est que la colonne vertébrale affecte le travail de tous les organes internes et l’apport sanguin au cerveau, l’expansion des poumons, le processus respiratoire et le travail du cœur, de l’estomac et des intestins, et cela affecte indirectement la sécrétion d’hormones. cela affecte l’ensemble du corps humain, la pensée et même l’état émotionnel.
Une information intéressante
Changer la position de votre dos peut modifier le flux de vos pensées et même votre humeur et votre attitude actuelles envers le monde qui vous entoure.
La posture du dos est la position normale du dos d’une personne qui se tient normalement debout sans forcer les muscles du dos et de l’abdomen.
La posture du dos se forme dès la petite enfance au cours du processus de croissance, d’éducation et de formation. Mais cela ne veut pas dire que la posture du dos ne peut pas être modifiée et corrigée à l’âge adulte.
La posture correcte pour un adulte est une posture droite avec les épaules abaissées à la même hauteur, le dos droit sans se pencher, le ventre et la poitrine plats.
Une posture correcte nous permet de maintenir les muscles et les articulations en harmonie et de bien répartir le poids du corps entre les os et les articulations des épaules, du corps et des jambes. Cela prévient de nombreuses maladies et donne au corps beauté et vitalité.